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专家澄清关于喝水的五个误区

2019-10-22 04:37 来源:东阳美食网

  专家澄清关于喝水的五个误区

  :慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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  我们总是谈如何补水,关于补水的传闻也纷繁复杂,此中的误区也不少近日,“美国公共电台”站撰文指出了有关喝水的5大误区

  每天要喝8杯水美国宾夕法尼亚大学肾脏学教授斯坦利·葛法伯表示,没有人知道这个说法是从哪里得出的每天大量喝水或不间断地摄入水分,并不会带来显著的保健效果

  大量喝水帮助身体排毒肾脏负责过滤血液中的毒素,并以尿液的形式将其排出然而大量喝水不仅不会提高肾功能,反而会影响其过滤功能

  多喝水,皮肤更健康人体60%以上的成分都是水,每天多喝几杯水的效果十分有限虽然2007年的一份研究表明,每天饮水500毫升可以增加皮肤的血流量,但是这些变化是否能让皮肤变得更健康尚属未知

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